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土豆泥

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土豆泥是西餐中常用食物,去宜家吃饭最喜欢他的土豆泥,土豆泥可是最简单,但是也最容易带给人快乐的食物了!一般家里都有这些材料,或当配菜,或当主食,土豆泥无论和什么菜在一起都是百搭哦!
主料
土豆1个适量白糖适量
牛奶适量黄油(色拉油)可选黑胡椒粉(碎)适量

土豆泥的做法,共7个步骤

土豆泥的做法图解1

1/7. 土豆带皮煮,如果削掉皮或者切块煮,会流失淀粉,这样不仅影响口感,也让土豆容易发脆不容易捣烂。

土豆泥的做法图解2

2/7. 煮至筷子一下子可以轻易戳穿。一般15-20分钟的样子,小锅最好带盖,这样效率高,也注意不要让水煮干啊

土豆泥的做法图解3

3/7. 趁热扒皮(很容易),然后放在碗里用擀面杖捣碎,美国人喜欢放在密封袋里敲碎,我实测不如用擀面杖的容易。如果您是南方人,家里没有擀面杖可以试试,也很好用。

土豆泥的做法图解4

4/7. 碎成大块之后加入盐、糖、黑胡椒粉(碎)、牛奶、黄油,继续捣。加牛奶是为了让土豆更粘稠,细腻,黄油是为了口感好,黄油可以用色拉油代替,也可以为了健康不要。我一般都不要的。盐,糖,牛奶等都没有比例,想什么口味随您自己。

土豆泥的做法图解5

5/7. 想要口感细腻多加一点牛奶,并且用勺子研磨,想要粗放一点就用擀面杖捣捣就好,我其实是很喜欢粗的,吃的时候有些大粒更有口感。

土豆泥的做法图解6

6/7. 如果您是南方人,家里没有擀面杖可以试试美国人用密封袋的方法,记住要用厚实的密封袋,不是薄的保鲜袋。我就是用保鲜袋漏了:p

土豆泥的做法图解7

7/7. 配上菜,美美的吃一顿吧!

小窍门

如果您是南方人,家中没有擀面杖,就用密封袋把煮熟的土豆包起来,然后用手,用碗等等你想用的东西敲碎,最后再倒入碗里加入料,用勺子碾碎。

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营养信息

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  • 土豆泥热量480 千卡
  • 脂肪3.4 克
  • 蛋白质10.91 克
  • 碳水化合物133.2 克
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