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水煮鱼

水煮鱼

僅茈侕已

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正宗四川口味
主料
草鱼适量豆芽以及爱吃的辅菜适量干辣椒适量
花椒麻椒大料香叶适量郫县豆瓣酱适量适量
食用油适量淀粉适量胡椒粉适量
辅料
适量适量大蒜适量

水煮鱼的做法,共7个步骤

水煮鱼的做法图解1

1/7. 把草鱼收拾干净劈成两半,横切薄片!

水煮鱼的做法图解2

2/7. 分别将鱼骨鱼头,和鱼片用盐和胡椒粉腌制,再蛋清和淀粉抓匀!

水煮鱼的做法图解3

3/7. 放油放切好的辣椒麻椒大料香叶爆香,捞出备用!(做的时候忘拍)

水煮鱼的做法图解4

4/7. 锅中放适量油把郫县豆瓣酱炒出红油,葱姜蒜爆香放干辣椒一同翻炒,再放入鱼骨鱼头翻炒,放入汤!

5/7. 豆芽加盐加水放锅中煮熟放容器中备用(忘拍照)

水煮鱼的做法图解6

6/7. 把煮好的鱼头鱼肉放在豆芽上边放一些汤!

水煮鱼的做法图解7

7/7. 最后锅中多放油烧至冒烟浇入鱼肉上,沸腾的水煮鱼完成!

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营养信息

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  • 水煮鱼热量1798 千卡
  • 脂肪126.7 克
  • 蛋白质40.5 克
  • 碳水化合物221.2 克
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