| 主料 | ||
| 牛奶一小袋227克 | 低筋面粉15克 | 炼乳15克 |
| 白糖20克 | 淡奶油15克 | 蛋黄3个 |
| 葡式蛋挞皮（成品）12只 | ||
葡式蛋挞的做法，共5个步骤
1/5. 葡式蛋挞皮买现成的
2/5. 将上述材料全部放入打蛋盆内。
3/5. 用手动打蛋器搅拌均匀，无颗粒。
4/5. 放入烤箱中层，200度15分钟。
5/5. 好吃的葡式蛋挞就做好啦！
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吃炼乳100克，热量325千卡
相当于写字181分钟消耗的热量...
吃低筋面粉100克，热量354千卡
相当于修筑围墙59分钟消耗的热量...
吃蛋黄100克，热量144千卡
相当于写作业80分钟消耗的热量...
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