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上汤娃娃菜

上汤娃娃菜

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主料
娃娃菜适量
辅料
蛤蜊适量粉丝适量牛奶适量
鸡蛋适量适量鸡精适量
香油适量

上汤娃娃菜的做法,共12个步骤

上汤娃娃菜的做法图解1

1/12. 准备材料

上汤娃娃菜的做法图解2

2/12. 娃娃菜切成长条,鸡蛋搅匀,粉丝洗净浸泡备用

上汤娃娃菜的做法图解3

3/12. 蛤蜊清洗干净煮开

上汤娃娃菜的做法图解4

4/12. 煮好的蛤蜊剥肉,用汤清洗几遍后,将汤澄清备用

上汤娃娃菜的做法图解5

5/12. 热油锅,炸鸡蛋,油多些,鸡蛋倒入快速搅拌,呈条状

上汤娃娃菜的做法图解6

6/12. 将油倒出,锅中放入鸡蛋

上汤娃娃菜的做法图解7

7/12. 倒入蛤汤,倒入小半碗牛奶

上汤娃娃菜的做法图解8

8/12. 至汤色乳白状

上汤娃娃菜的做法图解9

9/12. 放入娃娃菜烧开

上汤娃娃菜的做法图解10

10/12. 放入粉丝一烫即可

上汤娃娃菜的做法图解11

11/12. 关火,放适量盐、鸡精、香油

上汤娃娃菜的做法图解12

12/12. 盛出即可

小窍门

1、愿意吃脆口的菜菜,火可以轻些。不过煮透的娃娃菜也好吃!
2、蛤蜊肉最后关火时再放,以免影响口感。
3、喜欢香菜的话,可以放少许香菜。
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营养信息

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  • 上汤娃娃菜热量29 千卡
  • 脂肪7.1 克
  • 蛋白质13.1 克
  • 碳水化合物9.4 克
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