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油菜苔炒腊肉

油菜苔炒腊肉

Amy爱吃鬼

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家里腊肉很多还有老爸拿了些油菜苔给我,所以就炒了这道菜!
主料
腊肉一小块油菜苔300克小米椒4个
老干妈1勺适量油、盐、鸡精适量

油菜苔炒腊肉的做法,共9个步骤

油菜苔炒腊肉的做法图解1

1/9. 准备材料:腊肉、油菜苔、老干妈、葱、小米椒或者干辣椒、盐、鸡精和食用油

油菜苔炒腊肉的做法图解2

2/9. 腊肉洗净放入开水焯一下

油菜苔炒腊肉的做法图解3

3/9. 油菜苔洗净,葱和小米椒切段

油菜苔炒腊肉的做法图解4

4/9. 腊肉切片

油菜苔炒腊肉的做法图解5

5/9. 热锅放油和小米椒

油菜苔炒腊肉的做法图解6

6/9. 放入腊肉片炒一下

油菜苔炒腊肉的做法图解7

7/9. 放入一勺老干妈和油菜苔翻炒

油菜苔炒腊肉的做法图解8

8/9. 炒至菜叶变色加入少许盐、鸡精和葱段,翻炒一下就可以了

油菜苔炒腊肉的做法图解9

9/9. 完成

小窍门

腊肉本身就是咸的,所以最后一定要少放盐←_←

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营养信息

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  • 油菜苔炒腊肉热量1347 千卡
  • 脂肪122.8 克
  • 蛋白质35.9 克
  • 碳水化合物23 克
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