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炒面片

炒面片

icycher

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主料
面粉500克五花肉100克蒜苗100克
西红柿1个柿子椒1个番茄酱1勺

炒面片的做法,共7个步骤

炒面片的做法图解1

1/7. 把面和好,醒半个小时

炒面片的做法图解2

2/7. 擀成厚面饼,切成条,之前切好的上面抹层油,防止面干裂,并且增加面的韧性

炒面片的做法图解3

3/7. 将之前切好的面条,用手揪成2厘米左右的方块,煮熟后立刻放入凉水中备用

炒面片的做法图解4

4/7. 将蒜苗切成小段,西红柿去皮切片,柿子椒掰成面片大小的方块,五花肉也切成相同大小(这里特意说明下,一定要选用牛肉,家里没有了,也没来得及买,用五花肉代替了,味道就差了一些)并且放入一小勺盐,淀粉,料酒腌制10分钟,放一旁待用

炒面片的做法图解5

5/7. 锅里倒油,将五花肉翻炒6成熟(表面颜色面了即可),随后放入蒜苗,柿子椒。倒入一勺酱油,一大勺番茄酱,盐,味精,放入一点糖调味即可,全部炒熟后加入凉水,放入菜的三分之二即可

炒面片的做法图解6

6/7. 我的水就放多了,我放到了跟菜一边高,切记少放水,煮熟的面片并没有想象的那么吸水

炒面片的做法图解7

7/7. 最后大功告成

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营养信息

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  • 炒面片热量2499 千卡
  • 脂肪54.94 克
  • 蛋白质26.11 克
  • 碳水化合物102.05 克
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