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虾仁蛋炒饭

虾仁蛋炒饭

一霖YILIN

一霖YILIN

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剩米饭的高、大、上,早晨吃一碗,赏心悦目。
主料
剩米饭一碗5只火腿肠1根
红萝卜、黄瓜各半根小葱3根半勺
淀粉、料酒、白胡椒适量鸡蛋1个

虾仁蛋炒饭的做法,共7个步骤

虾仁蛋炒饭的做法图解1

1/7. 虾去虾线洗净用少许料酒、盐、淀粉、白胡椒腌5分钟。黄瓜、红萝卜切丁,火腿肠切片,小葱切段。

虾仁蛋炒饭的做法图解2

2/7. 锅中放稍多油,先打入鸡蛋,鸡蛋八成熟下虾仁煸炒,炒熟盛出备用。

虾仁蛋炒饭的做法图解3

3/7. 余油下菜丁和火腿肠炒几下。

虾仁蛋炒饭的做法图解4

4/7. 倒入剩米饭,将米捣散开,粒粒分明(米硬点的好吃)。

虾仁蛋炒饭的做法图解5

5/7. 炒热,中间扒开放少许油,下香葱炒香搅拌均匀, 倒入虾仁和鸡蛋,加盐炒均即可。

虾仁蛋炒饭的做法图解6

6/7. 倒入虾仁和鸡蛋,加盐炒均即可。

虾仁蛋炒饭的做法图解7

7/7. 赏心悦目的蛋炒饭。

小窍门

虾提前一晚剥好。

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营养信息

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  • 虾仁蛋炒饭热量630 千卡
  • 脂肪21.11 克
  • 蛋白质48.76 克
  • 碳水化合物36.72 克
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