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豌豆炒腊肉

豌豆炒腊肉

程小诺baby

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主料
蒜容一瓣适量青椒半个
蒜苗一棵腊肉适量豌豆适量
鸡精适量适量食用油适量

豌豆炒腊肉的做法,共4个步骤

1/4. 腊肉洗净切成丁,肥瘦分开,蒜苗切成条,姜,蒜蓉洗净切碎,豌豆洗好,青椒去籽切一半成条。

2/4. 热锅,倒入油(肥肉多的话就不用倒油了)油热后放入肥的腊肉,煎油,把油煎的一半的时候倒入瘦肉,一起煎到肥肉透明

3/4. 肉煎好后放入蒜蓉和姜,翻炒几下放入豌豆,炒到快熟的时候放入青椒,蒜苗,继续翻炒至熟

4/4. 放入鸡精以及适量的盐,放入小半碗水盖上闷半分钟,出锅!

小窍门

要是腊肉腌制时放的盐多那就不要放盐啦,取决于腊肉,肥肉多的话也可以直接不放油煎油出来

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营养信息

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  • 豌豆炒腊肉热量2274 千卡
  • 脂肪173 克
  • 蛋白质55.6 克
  • 碳水化合物136.5 克
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