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什锦蛋炒饭

什锦蛋炒饭

玉食贝贝

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主料
米饭1碗
辅料
熟玉米半根黄瓜半根胡萝卜半根
鸡蛋1个烤肠半根适量
适量自制虾皮味精适量

什锦蛋炒饭的做法,共17个步骤

什锦蛋炒饭的做法图解1

1/17. 米饭1碗,熟玉米半根,黄瓜半根,胡萝半根,鸡蛋1个,烤肠半根,葱、盐、自制下皮味精适量。

什锦蛋炒饭的做法图解2

2/17. 玉米粒用筷子刨下来。

什锦蛋炒饭的做法图解3

3/17. 各样蔬菜切成粒,鸡蛋加1调羹水打散,葱切碎。

什锦蛋炒饭的做法图解4

4/17. 锅预热加入几滴食用油润锅。

什锦蛋炒饭的做法图解5

5/17. 下入蛋液炒散。

什锦蛋炒饭的做法图解6

6/17. 炒好的鸡蛋盛出。

什锦蛋炒饭的做法图解7

7/17. 锅中加入适量食用油下入葱炒香。

什锦蛋炒饭的做法图解8

8/17. 下入胡萝卜、烤肠粒翻炒均匀。

什锦蛋炒饭的做法图解9

9/17. 下入米饭翻炒均匀,下入前用勺子把米饭捣散,可以节约时间。

什锦蛋炒饭的做法图解10

10/17. 下入青菜粒翻炒均匀。

什锦蛋炒饭的做法图解11

11/17. 下入炒好的鸡蛋跨苏翻炒均匀。

什锦蛋炒饭的做法图解12

12/17. 加入食盐。

什锦蛋炒饭的做法图解13

13/17. 加入自制的下皮味精,快速翻炒均匀。

什锦蛋炒饭的做法图解14

14/17. 盛入碗中压实一下。

什锦蛋炒饭的做法图解15

15/17. 取一只盘子盖在炒饭碗上。

什锦蛋炒饭的做法图解16

16/17. 然后再把盘子正放在桌子上。

什锦蛋炒饭的做法图解17

17/17. 拿开碗,再用桔子片围边装饰一下,宝宝吃饭更喜欢。

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营养信息

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  • 什锦蛋炒饭热量289 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质3 克
  • 碳水化合物26 克
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