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少油-糖醋排骨

少油-糖醋排骨

鲨鱼r傻鱼

鲨鱼r傻鱼

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主料
猪肋排2根红葱头1个蒜头1个
姜片4片白糖3汤匙陈醋4汤匙
老抽半汤匙生抽2汤匙广东米酒1汤匙
清水适量

少油-糖醋排骨的做法,共8个步骤

少油-糖醋排骨的做法图解1

1/8. 准备好,姜片,蒜瓣儿,葱瓣儿…不用切太小太碎

少油-糖醋排骨的做法图解2

2/8. 陈醋4汤匙,白砂糖3汤匙,生抽2汤匙,老抽半汤匙,米酒1汤匙,混合搅拌,至白砂糖融化…如果喜欢酸味多一些的孩纸,就加多1勺陈醋吧

少油-糖醋排骨的做法图解3

3/8. 一点点油,把姜葱蒜爆香

少油-糖醋排骨的做法图解4

4/8. 倒入排骨,大火,迅速翻炒…

少油-糖醋排骨的做法图解5

5/8. 翻炒至排骨有点发白时,倒入酱汁,拌匀

少油-糖醋排骨的做法图解6

6/8. 倒入适量的清水,大火煮到沸腾为止,盖上锅盖。改为中火焖煮!

少油-糖醋排骨的做法图解7

7/8. 虽然火不大,水比较多,但是也要每10分钟揭开锅盖,把排骨翻翻面。这个过程将近30分钟。

少油-糖醋排骨的做法图解8

8/8. 在最后的10分钟里,就要小心不要糊底了,要隔1-2分钟翻炒。PS:收汁的时候要不断翻炒,这样糖才不会发苦。起锅前尝试一下味道,发现不同牌子的酱油咸度不一样。口味重的可以适当加点盐或者再加酱油

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营养信息

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  • 少油-糖醋排骨热量456 千卡
  • 脂肪1.9 克
  • 蛋白质22.99 克
  • 碳水化合物195.56 克
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