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花生山药排骨汤

花生山药排骨汤

云上美食坊

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主料
排骨适量
辅料
山药半根花生适量料酒适量
适量适量八角一个

花生山药排骨汤的做法,共7个步骤

花生山药排骨汤的做法图解1

1/7. 准备排骨和姜片、八角一个

花生山药排骨汤的做法图解2

2/7. 花生提前用清水泡一下

花生山药排骨汤的做法图解3

3/7. 排骨凉水下锅焯水

花生山药排骨汤的做法图解4

4/7. 排骨捞出洗净,下入电压力锅中,加入适量清水和姜片、八角、花生

花生山药排骨汤的做法图解5

5/7. 加入料酒,盖盖通电定时30分钟(请根据各家压力锅来定,我家似乎时间要比较久)

花生山药排骨汤的做法图解6

6/7. 将山药去皮,切粗条,泡在清水里

花生山药排骨汤的做法图解7

7/7. 压力锅时间到排气后,开盖加入山药条,盐调味,然后再加压5分钟就可以食用了。

小窍门

处理山药时有人会因为接触粘液皮肤刺痒,那就事先在手上抹些醋,粘液是碱性的,醋是酸性的来中和碱性就没有皮肤不适了。
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营养信息

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  • 花生山药排骨汤热量1254 千卡
  • 脂肪20.4 克
  • 蛋白质18.3 克
  • 碳水化合物1.7 克
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