| 主料 | ||
| 蛋黄一个 | 牛奶40克 | 砂糖30克 |
| 淡奶油50克 | 挞皮10个 | |
蛋挞的做法，共2个步骤
1/2. 牛奶和砂糖用小火加热至砂糖融化?剩下材料加入搅拌
2/2. 预热好之后，220度烤20分钟左右
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| 主料 | ||
| 蛋黄一个 | 牛奶40克 | 砂糖30克 |
| 淡奶油50克 | 挞皮10个 | |
1/2. 牛奶和砂糖用小火加热至砂糖融化?剩下材料加入搅拌
2/2. 预热好之后，220度烤20分钟左右
吃牛奶100克，热量42千卡
相当于粉刷14分钟消耗的热量...
吃蛋挞100克，热量104千卡
相当于扭腰18分钟消耗的热量...
吃砂糖100克，热量387千卡
相当于伸展操155分钟消耗的热量...
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