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河鱼干炒韭菜

河鱼干炒韭菜

枯叶子

枯叶子

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前几天在市场门口看见一位阿姨用篮着摆着一些鱼干和小虾米干卖,说是她们湖南的特产,是自己到河里捞回来后晒干的.觉得这些应该味道不错,就买了二两尝尝.
主料
小河鱼干一两韭菜二两
辅料
小红椒一个适量食用油适量
酱油适量适量

河鱼干炒韭菜的做法,共7个步骤

河鱼干炒韭菜的做法图解1

1/7. 准备好食材

河鱼干炒韭菜的做法图解2

2/7. 鱼干泡发十分钟并清洗干净,韭菜,小红椒切好备用.

河鱼干炒韭菜的做法图解3

3/7. 油锅烧热后先把小鱼干煎一分钟.

河鱼干炒韭菜的做法图解4

4/7. 然后加进小红椒爆炒几下并加入小许水.

河鱼干炒韭菜的做法图解5

5/7. 翻炒几下后加进韭菜继续翻炒.

河鱼干炒韭菜的做法图解6

6/7. 韭菜变软后适当调味便可.

河鱼干炒韭菜的做法图解7

7/7. 味道非常不错.如果喜欢吃辣的,多加几个小红椒,绝对是一个下饭菜.

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营养信息

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  • 河鱼干炒韭菜热量60 千卡
  • 脂肪0.81 克
  • 蛋白质2.089999 克
  • 碳水化合物3.55 克
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