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奶香南瓜浓汤

奶香南瓜浓汤

咖啡摩卡

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南瓜是个好食材
可做多种中西式的料理
达到一瓜多吃哈。。。
主料
南瓜400克牛奶200克白糖适量
辅料
淡奶油(装饰用)少许

奶香南瓜浓汤的做法,共7个步骤

奶香南瓜浓汤的做法图解1

1/7. 准备材料;

奶香南瓜浓汤的做法图解2

2/7. 南瓜400克去皮去瓤、切片,入蒸锅蒸10-15分钟;

奶香南瓜浓汤的做法图解3

3/7. 取出放入搅拌机中打成泥;

奶香南瓜浓汤的做法图解4

4/7. 将南瓜泥倒入锅中小火加热;

奶香南瓜浓汤的做法图解5

5/7. 放入牛奶200克;

奶香南瓜浓汤的做法图解6

6/7. 不断用勺搅动避免粘锅,加热到表面微微起泡,放糖调味即可起锅;

奶香南瓜浓汤的做法图解7

7/7. 盛出用淡奶油装饰。

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营养信息

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  • 奶香南瓜浓汤热量376 千卡
  • 脂肪3.3 克
  • 蛋白质7.61 克
  • 碳水化合物108.6 克
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