主料 | ||
蒜苔300克 | 胡萝卜100克 | 香肠100克 |
香菇100克 | 粗粮窝窝头8个 | 玉米油1勺 |
美极鲜味汁1匙 | 盐2匙 |
1/20. 准备蒜苔、胡萝卜、香菇、香肠备用
2/20. 蒜苔洗净切成小丁状
3/20. 胡萝卜洗净切成小丁状
4/20. 香肠切成小丁备用
5/20. 香菇用开水焯一下冷水过凉沥干水份切成小丁备用
6/20. 切好的备料放入容器中
7/20. 葱姜蒜切片备用
8/20. 锅中放入底油加热放入葱姜蒜末爆香
9/20. 爆香后加入香肠快速翻炒,香肠也会下一些油脂特别香
10/20. 放入胡萝卜翻炒片刻,胡萝卜这样炒更容易吸收营养
11/20. 胡萝卜炒至变色放入蒜苔翻炒均匀
12/20. 再放入香菇丁一起大火快速翻炒均匀
13/20. 炒好最后放入盐和美极鲜味汁调味即可
14/20. 炒好的时蔬装入盘中
15/20. 杂粮窝窝头是在超市买的即食食品在蒸锅中蒸5分钟即可
16/20. 蒸好的杂粮窝窝头摆入盘中
17/20. 吃着美味配着啤酒更加回味无穷噢
18/20. 杂粮窝窝头里承载的不但是美味更多的是一家人的幸福生活
19/20. 老人和孩子都很爱吃美味
20/20. 老人和孩子都很爱吃美味
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