本身特别不愿意吃面食的人，朋友做了一次我吃了一大盘。赶紧学习起来开吃～
| 主料 | ||
| 刀切面二块钱的 | 油菜4颗 | 鸡蛋2颗 |
| 火腿肠半根或一根 | 小葱半根 | 香菜2-3棵 |
火腿青菜炒面的做法，共3个步骤
1/3. 准备材料，刀切面煮八成熟捞出备用。
2/3. 热锅凉油，多放些油，油温也要高一些，煎鸡蛋。
2.鸡蛋成型后放入圆葱，油菜，火腿，葱花。翻炒片刻，加入酱油「多加一点」，十三香，盐，大火炒到菜有点蔫蔫的，放入煮好的刀切面。快出锅放入香菜即可。好吃到哭
3/3. 啦啦啦啦啦啦啦
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营养信息
详细信息>>- 火腿青菜炒面热量367 千卡
- 脂肪20.82 克
- 蛋白质32.91 克
- 碳水化合物28.55 克
相关知识
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- 14油菜的功效与作用_油菜的营养价值
吃青菜100克，热量15千卡
相当于水上排球5分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于聚会95分钟消耗的热量...
吃香菜100克，热量24千卡
相当于看书18分钟消耗的热量...
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