| 主料 | ||
| 五花肉1000克 | ||
红烧肉的做法，共8个步骤
1/8. 凉水抄
2/8. 八角大葱姜炝锅
3/8. 加入肉翻炒
4/8. 冰糖炒糖色
5/8. 加入肉
6/8. 加入红曲米
7/8. 加入肉汤炖煮30分钟
8/8. 大火收汁后完成
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| 主料 | ||
| 五花肉1000克 | ||
1/8. 凉水抄
2/8. 八角大葱姜炝锅
3/8. 加入肉翻炒
4/8. 冰糖炒糖色
5/8. 加入肉
6/8. 加入红曲米
7/8. 加入肉汤炖煮30分钟
8/8. 大火收汁后完成
吃五花肉100克，热量508千卡
相当于越野摩托127分钟消耗的热量...
吃烧肉100克，热量692千卡
相当于小提琴277分钟消耗的热量...
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