大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
胡萝卜排骨汤 豌豆饭

胡萝卜排骨汤 豌豆饭

蓝莓

蓝莓

11539人浏览
分享到:
收藏(618)
不喜欢在外面吃快餐,没营养又不健康,所以每天早上早起半小时,准备食材,晚上回来就可以吃了,健康又简单,对于上班族的我来说很方便,吃出好气色
主料
排骨5元胡萝卜1条豌豆0.5元
生姜2片

胡萝卜排骨汤 豌豆饭的做法,共6个步骤

胡萝卜排骨汤 豌豆饭的做法图解1

1/6. 准备食材,因为一个人吃,所以量比较少。
洗净龙骨,滚刀切萝卜,切生姜片,洗净拎干

胡萝卜排骨汤 豌豆饭的做法图解2

2/6. 将龙骨,胡萝卜,姜片,一起倒入汤盅里面,加满水,放盐,我不喜欢和太多调料的汤,所以我一般只放点盐调下味道。

胡萝卜排骨汤 豌豆饭的做法图解3

3/6. 豌豆洗净,跟长条米混合,放进汤盅,加入适量的水,水位跟煮饭的差不多就行,喜欢软的,可以多加点水。

胡萝卜排骨汤 豌豆饭的做法图解4

4/6. 噔蹬蹬,就这样准备好啦!

胡萝卜排骨汤 豌豆饭的做法图解5

5/6. 盖好盖子,就开始煮了,定时预约开煮的时间,等下班回家就可以吃到营养好吃的晚饭啦~

胡萝卜排骨汤 豌豆饭的做法图解6

6/6. 开锅啦!我是蓝莓妞子,记得关注我喔喔,我是上班族的快手妹纸养气血的菜谱~

点赞(289)
分享到:
收藏(618)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

萝卜排骨汤的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11539人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 胡萝卜排骨汤 豌豆饭热量1769 千卡
  • 脂肪22.45 克
  • 蛋白质41.42 克
  • 碳水化合物94.07 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看