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蒜泥白肉

蒜泥白肉

红豆厨房

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蒜泥白肉---老爸最爱的下酒菜。
用老爸的话说,如果要说吃肉,还得是肥的解馋。
白肉的吃法很多,不过最简单最解馋,也是老爸最常吃的就是蒜泥白肉,因为有蒜泥调味,白肉变得咸辣鲜香,清爽解馋但是不肥腻,是纯爷们们的最给力的下酒菜了
主料
五花肉300克
辅料
适量大蒜8个大料2个
料酒20毫升酱油15毫升白糖3克
香醋5毫升生姜汁5毫升辣椒油3毫升
适量香油适量适量

蒜泥白肉的做法,共6个步骤

蒜泥白肉的做法图解1

1/6. 锅中加入清水,放入葱姜,蒜瓣和洗净的五花肉。

蒜泥白肉的做法图解2

2/6. 加入料酒大火煮开。

蒜泥白肉的做法图解3

3/6. 然后关小火焖煮至五花肉熟透。

蒜泥白肉的做法图解4

4/6. 捞出冷凉切薄片。

蒜泥白肉的做法图解5

5/6. 取一个小碗加入酱油,香醋,生姜汁,白糖,盐,辣椒油,香油,蒜末和少许凉白开搅拌均匀成为料汁备用。

蒜泥白肉的做法图解6

6/6. 把切好的白肉摆盘,然后浇入料汁,可浸泡其中让其入味。

小窍门

五花肉最好是肥瘦相间的,口感最好。
猪五花肉要大火煮开,然后小火焖煮。
蒜泥汁中最好加入一些生姜汁,既能提味又能去腥,没有现成的生姜汁,可自己用鲜姜压汁代替。
把汁加在肉上后,可放置一时,让其入味然后再食用,味道更好。
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营养信息

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  • 蒜泥白肉热量1524 千卡
  • 脂肪52.33 克
  • 蛋白质9.27 克
  • 碳水化合物0 克
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