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谷物牛奶鸡蛋煎饼

谷物牛奶鸡蛋煎饼

柚子柠檬心

柚子柠檬心

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宝宝已经十个月了得为戒奶做准备了。本来想加的纯牛奶但家里只有谷物牛奶所以就改了一下。纯牛奶应该是能替换成谷物牛奶的吧?
主料
谷物牛奶适量鸡蛋一个面粉适量

谷物牛奶鸡蛋煎饼的做法,共8个步骤

谷物牛奶鸡蛋煎饼的做法图解1

1/8. 材料合集!

谷物牛奶鸡蛋煎饼的做法图解2

2/8. 把面粉鸡蛋和在一起,不用加水。

谷物牛奶鸡蛋煎饼的做法图解3

3/8. 倒入谷物牛奶,一个方向搅拌,搅拌,搅拌

谷物牛奶鸡蛋煎饼的做法图解4

4/8. 搅拌到看起来无颗粒的感觉就好了。

谷物牛奶鸡蛋煎饼的做法图解5

5/8. 锅中放一点点油,面糊倒进去一点点,不用多不然不好熟。

谷物牛奶鸡蛋煎饼的做法图解6

6/8. 又一张

谷物牛奶鸡蛋煎饼的做法图解7

7/8. 煎到两面微微发黄即可出锅!

谷物牛奶鸡蛋煎饼的做法图解8

8/8. 当当当,准备开吃。配上剩下的谷物牛奶

小窍门

小火小火小火,全程小火!

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营养信息

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  • 谷物牛奶鸡蛋煎饼热量1091 千卡
  • 脂肪11.01 克
  • 蛋白质23.86 克
  • 碳水化合物63.22 克
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