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腊牛肉煎饼

腊牛肉煎饼

源223

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本想做辣条玉米肠煎饼果子的,发现玉米肠过期了。寝室的肉就只有四川腊肠和张飞牛肉了,一致决定,张飞牛肉。没果子没薄脆,想过用薯片当薄脆,怕接受不了,选了室友在超市买的包装煎饼充当薄脆。没想到,张飞牛肉炒过真比不加热好太多.;室友买的煎饼生吃也很粗,怕加进去影响效果呢,但也出乎意料的脆。完美
主料
面粉50克70克麻油3克
拌饭酱2勺麻酱1勺酱油4毫升
鸡蛋2个洋葱1把张飞腊牛肉半袋
山东煎饼2张乌江榨菜适量

腊牛肉煎饼的做法,共9个步骤

1/9. 面糊的制作:将面粉、水、麻油混合搅拌均匀,再打入一个鸡蛋拌匀

腊牛肉煎饼的做法图解2

2/9. 炒牛肉:牛肉切片放入锅中,不用放油,腊牛肉里面的牛肉已经够多了。翻炒,颜色变深即可拿出(本来就是熟肉)

3/9. 调酱:将麻酱、拌饭酱、酱油混合搅拌均匀成糊状

腊牛肉煎饼的做法图解4

4/9. 摊饼:平底锅调制小火,将面糊倒入平底锅,平摊均匀,定型后打入鸡蛋,涂抹均匀后用锅铲翻面。(此时鸡蛋还没有定型,要尽量快,就算蛋液流出也无所谓,最后都会被压在饼下,注意不要把饼弄破就好)

腊牛肉煎饼的做法图解5

5/9. 翻面后,涮抹挑好的煎饼酱,淋洒洋葱碎

腊牛肉煎饼的做法图解6

6/9. 加入炒好的牛肉

腊牛肉煎饼的做法图解7

7/9. 将山东煎饼撕碎加在上面(要加在上面,加在下面就不脆了。不撕碎,撕成与卷后饼卷相同的长条,若干层叠加更方便卷饼。)(牛肉也应该成条摆入,我为了拍照好看摆成这样,最后还是都聚到一起了,饼太嫩了,厚实的牛肉容易将其戳破)

腊牛肉煎饼的做法图解8

8/9. 加入适量榨菜,关火,从两侧小心卷起

腊牛肉煎饼的做法图解9

9/9. 按适合的大小切段

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营养信息

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  • 腊牛肉煎饼热量368 千卡
  • 脂肪111.21 克
  • 蛋白质30.56 克
  • 碳水化合物82.86 克
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