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山药排骨汤

山药排骨汤

莯晓妤

莯晓妤

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主料
排骨适量山药适量枸杞20粒左右
适量

山药排骨汤的做法,共7个步骤

山药排骨汤的做法图解1

1/7. 排骨放入水中煮约5分钟,洗净

山药排骨汤的做法图解2

2/7. 排骨放入砂锅,加入姜片,加水(水要一次性加够,不要中途加水)。大火煮开后转小火煮一个小时

山药排骨汤的做法图解3

3/7. 山药洗净去皮,先切成4cm的段,再一切四

山药排骨汤的做法图解4

4/7. 排骨煮好后,放入山药在煮半个小时

山药排骨汤的做法图解5

5/7. 枸杞浸泡半小时

山药排骨汤的做法图解6

6/7. 半小时后放入枸杞和盐煮两分钟即可

山药排骨汤的做法图解7

7/7. 完成~

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营养信息

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  • 山药排骨汤热量1476 千卡
  • 脂肪22.1 克
  • 蛋白质36.1 克
  • 碳水化合物90.9 克
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