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三杯鸡

三杯鸡

恩泽妈咪

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主料
一只米酒10勺
辅料
适量适量大蒜适量
生抽3勺老抽2勺香油5勺
冰糖2.5勺植物油适量

三杯鸡的做法,共9个步骤

三杯鸡的做法图解1

1/9. 调好三杯汁:10勺米酒,5勺酱油(生抽两勺,老抽三勺),5勺香油;2.5勺冰糖(或白糖)

三杯鸡的做法图解2

2/9. 整只鸡斩成小块

三杯鸡的做法图解3

3/9. 鸡肉冷水下锅,先焯一遍水

三杯鸡的做法图解4

4/9. 捞出鸡肉,用清水冲去浮沫

三杯鸡的做法图解5

5/9. 姜切片;蒜拨皮;葱切段

三杯鸡的做法图解6

6/9. 饭锅中,先倒入适量的植物油;底部铺上姜片蒜粒和葱段;

三杯鸡的做法图解7

7/9. 然后,将鸡块倒入

三杯鸡的做法图解8

8/9. 倒入调味汁,这时不用搅动,盖上电饭煲,按下煮饭键

三杯鸡的做法图解9

9/9. 约10分钟,将鸡块和调味汁充份搅拌均匀,再盖上电饭煲继续煮5分钟左右,即可!

小窍门

* 整个过程无需放水,调味汁足已;
* 15分钟能够煮熟,如果喜欢肉的口感烂点,可再煮久点;
* 整鸡可换成鸡腿或鸡翅;
* 有九层塔,就更加正宗,在煮好后放入焖会就好……
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营养信息

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  • 三杯鸡热量107 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质2 克
  • 碳水化合物19 克
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