| 主料 | ||
| 高筋面粉适量 | 白砂糖一些 | 盐少量 |
| 酵母10克 | 奶粉一些 | |
披萨的做法，共3个步骤
1/3. 温水，糖，盐，酵母，十分钟
2/3. 面，奶粉，搅拌后一小时
3/3. 电饼铛少油，铺上材料，烤15分
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| 主料 | ||
| 高筋面粉适量 | 白砂糖一些 | 盐少量 |
| 酵母10克 | 奶粉一些 | |
1/3. 温水，糖，盐，酵母，十分钟
2/3. 面，奶粉，搅拌后一小时
3/3. 电饼铛少油，铺上材料，烤15分
吃白砂糖100克，热量400千卡
相当于回力球33分钟消耗的热量...
吃高筋面粉100克，热量361千卡
相当于草地保龄球120分钟消耗的热量...
吃奶粉100克，热量484千卡
相当于网球69分钟消耗的热量...
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咖喱牛肉
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