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咸香软绵的红萝卜腊肉马芬杯

咸香软绵的红萝卜腊肉马芬杯

俞霏

俞霏

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近日,似乎全城都在疯狂!网络,报刊,朋友圈,除了《疯狂动物城》,还是《疯狂动物城》......

《疯狂动物城》好不好看?不知道。只听说里面有好多动可爱的小动物们和各式美食,不知前往观影的童鞋们有没有口水打湿了电影院的地板了?

作为上班族,作为一个年纪大的妈妈,动画片在记忆里好象也离得很远很远了。时间和环境的原因,俞霏没有跟风前往电影院的冲动,但动手制作美食的冲动还是有的,那么,咱们也来跟风一把吧,动物蛋糕及别的甜品暂时没时间也没制作的好想法,俞霏就来分享一道使用到影片中重点食材“红萝卜”所制作的一道美食吧。
主料
红萝卜120克鸡蛋2个低筋粉120克
玉米油40克10克白糖15克
烟熏腊肉60克
辅料
泡打粉4克

咸香软绵的红萝卜腊肉马芬杯的做法,共15个步骤

咸香软绵的红萝卜腊肉马芬杯的做法图解1

1/15. 准备所有食材;

咸香软绵的红萝卜腊肉马芬杯的做法图解2

2/15. 烟熏腊肉浸泡热水中,用刷子把烟熏制作过程粘贴在腊肉上的杂质,然后清洗干净;

咸香软绵的红萝卜腊肉马芬杯的做法图解3

3/15. 锅内加入水,蒸20分钟左右;

咸香软绵的红萝卜腊肉马芬杯的做法图解4

4/15. 放晾后切薄片;

咸香软绵的红萝卜腊肉马芬杯的做法图解5

5/15. 再切成丁状待用;

咸香软绵的红萝卜腊肉马芬杯的做法图解6

6/15. 红萝卜去皮洗净再切成小丁状;

咸香软绵的红萝卜腊肉马芬杯的做法图解7

7/15. 起油锅,倒入红萝卜丁爆炒片刻捞起放晾待用;

咸香软绵的红萝卜腊肉马芬杯的做法图解8

8/15. 将鸡蛋打散在不锈钢碗中,加入水、色拉油和白糖,用打蛋棒打匀;

咸香软绵的红萝卜腊肉马芬杯的做法图解9

9/15. 筛入低粉和泡打粉拌匀;

咸香软绵的红萝卜腊肉马芬杯的做法图解10

10/15. 再倒入红萝卜丁和腊肉丁;

咸香软绵的红萝卜腊肉马芬杯的做法图解11

11/15. 拌匀;

咸香软绵的红萝卜腊肉马芬杯的做法图解12

12/15. 分别瓢装在几个小蛋糕杯里,装7分满,再放入空气炸锅网架上;

咸香软绵的红萝卜腊肉马芬杯的做法图解13

13/15. 预热空气炸锅,160度,炸20分钟左右;

咸香软绵的红萝卜腊肉马芬杯的做法图解14

14/15. 取出;

咸香软绵的红萝卜腊肉马芬杯的做法图解15

15/15. 放微晾后即可食用。

小窍门

1、烟熏腊肉需浸泡在热水里才容易清杂质清洗干净;
2、红萝卜丁需要炒一下才容易在炸的过程熟透及软绵;
3、烟熏腊肉蒸过更容易切成丁状。

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营养信息

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  • 咸香软绵的红萝卜腊肉马芬杯热量967 千卡
  • 脂肪110.21 克
  • 蛋白质23.06 克
  • 碳水化合物185.72 克
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