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姜汁莲藕

姜汁莲藕

辽南蟹19

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吃猪蹄的时候买的莲藕,早上拿一节来凉拌,最经典的味道,姜汁莲藕,放了姜和醋,就是那个味儿!
主料
莲藕适量
辅料
小葱适量适量适量
生抽适量芝麻油适量适量
白糖适量

姜汁莲藕的做法,共9个步骤

姜汁莲藕的做法图解1

1/9. 材料图

姜汁莲藕的做法图解2

2/9. 莲藕去皮切薄片

姜汁莲藕的做法图解3

3/9. 将切好的莲藕片焯水

姜汁莲藕的做法图解4

4/9. 断生即出锅过凉

姜汁莲藕的做法图解5

5/9. 取一料碗,用姜磨把姜磨成末,

姜汁莲藕的做法图解6

6/9. 加入醋和生抽,稍等一会

姜汁莲藕的做法图解7

7/9. 加适量糖

姜汁莲藕的做法图解8

8/9. 加适量盐调均匀

姜汁莲藕的做法图解9

9/9. 将过凉后的莲藕片纳碗,倒上调好的姜醋汁,撒上小葱碎。

小窍门

1、凉拌莲藕应选择白莲藕,比较脆。
2、这个菜投凉很关健,可以保证脆脆的口感。
3、加一点点糖可以使菜品口感更柔和。
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营养信息

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  • 姜汁莲藕热量253 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质2.6 克
  • 碳水化合物17.23 克
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