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蒸馒头

蒸馒头

爱吃小家

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第一次做馒头还是很成功的,很有成就感。
主料
面粉500克酵母粉5克
辅料
温水250毫升白糖适量

蒸馒头的做法,共8个步骤

蒸馒头的做法图解1

1/8. 首先,把面粉,酵母粉,白糖,温水准备好。

蒸馒头的做法图解2

2/8. 用温水调对好的酵母水倒入面粉中和面。

蒸馒头的做法图解3

3/8. 和好面,盆内和手上是很干净的。然后用湿布盖在和好的面上,准备发面。

蒸馒头的做法图解4

4/8. 由于天气比较冷,我将和好的面盆放入30度温水中,发2个小时左右。2小时后湿布掀下来。

蒸馒头的做法图解5

5/8. 然后撒些干面粉和面。和好的面团再用湿布盖上醒5分钟左右。

蒸馒头的做法图解6

6/8. 然后揉面,这种情况不算很好,要把气泡都揉没有了最好。

蒸馒头的做法图解7

7/8. 将揉好的面切成小块,揉成圆团,摆放到蒸锅中。蒸锅的屉上最好用油刷刷一层油,以免粘锅。摆放面团里不要挨的太紧,要有些距离。

蒸馒头的做法图解8

8/8. 锅内放入凉水,大火把水煮沸,然后转入中火蒸至35分钟。蒸好镘头后不要把上掀锅盖,待5分钟后再掀锅盖。这样馒头面像好一些,马上掀表面不好。

小窍门

1、加少许糖有效崔化酵母粉。
2、蒸好镘头后不要把上掀锅盖,待5分钟后再掀锅盖。这样馒头面像好一些,马上掀表面不好。
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营养信息

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  • 蒸馒头热量1830 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
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