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皮蛋瘦肉粥
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难度
简单
口味
其它口味
工艺
其它工艺
用餐人数
1-2人
准备时间
10-20分钟
制作时间
1-2小时
厨具
其它厨具
xuefen196
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上学时学校吃过,拍的不漂亮,但吃起来不比买的差哦!
主料
瘦肉
切片50克
大米
半碗
皮蛋
一只切丁
葱花
少许
盐
少许
咸菜头(头菜)
三片(切丁)
鸡粉
少许
皮蛋瘦肉粥的做法,共2个步骤
1
/2.
煲一时以上。
2
/2.
肉先用盐,油腌制,等粥快好最后放进去
全屏看步骤
步骤 1
步骤 2
小窍门
吃的时候可放一些胡椒粉
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营养信息
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皮蛋瘦肉粥
热量
1129
千卡
脂肪
26.2 克
蛋白质
44.6 克
碳水化合物
134.3 克
详细信息>>
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食物与运动热量消耗转换
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吃皮蛋100克,热量200千卡
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吃瘦肉100克,热量143千卡
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相当于
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