| 主料 | ||
| 黄瓜一根 | 鸡蛋两个 | 大蒜两半 |
| 盐适量 | 鸡精适量 | |
黄瓜炒鸡蛋的做法，共7个步骤
1/7. 把黄瓜切成长方形
2/7. 然后打鸡蛋
3/7. 把蒜子切碎
4/7. 倒入油放入蒜末
5/7. 倒入鸡蛋翻炒
6/7. 鸡蛋翻炒后倒入黄瓜
7/7. 炒好出锅
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| 主料 | ||
| 黄瓜一根 | 鸡蛋两个 | 大蒜两半 |
| 盐适量 | 鸡精适量 | |
1/7. 把黄瓜切成长方形
2/7. 然后打鸡蛋
3/7. 把蒜子切碎
4/7. 倒入油放入蒜末
5/7. 倒入鸡蛋翻炒
6/7. 鸡蛋翻炒后倒入黄瓜
7/7. 炒好出锅
吃大蒜100克，热量128千卡
相当于耕种21分钟消耗的热量...
吃炒鸡蛋100克，热量131千卡
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相当于减肥操24分钟消耗的热量...
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