主料 | ||
大米350克 | 甜玉米一根 | 西兰花少半朵 |
胡萝卜一小根 | 蘑菇三个 | |
辅料 | ||
盐5左右克 | 生抽一茶匙 | 蚝油一汤匙左右 |
水2勺 | 彩椒适量 |
1/14. 塔吉锅玉米腊肠饭食材。
2/14. 西兰花清洗干净焯水后过凉水后捞出控干备用。
3/14. 玉米用改锥把玉米粒隔趟川一下,然后搓掉成玉米粒,腊肠斜切成片,蘑菇洗净切片,西兰花埂子切成丁,胡萝卜切丁,彩椒切两三圈。
4/14. 塔吉锅小火锅热后放入少许油,然后放入葱姜煸炒香。
5/14. 然后放入胡萝卜丁煸炒。
6/14. 然后放入泡好的大米。
7/14. 反复翻炒均匀至米粒均匀稍微发亮。。
8/14. 然后加入甜玉米粒。
9/14. 放入盐翻炒均匀即可。
10/14. 在上面摆上腊肠和蘑菇片,然后倒入比米稍微多一点点的水。
11/14. 小火焖至汤干饭熟。一般上汽后5-6分钟左右。停火后稍微焖5分钟即可。
12/14. 然后打开放入西兰花丁和西兰花,摆上彩椒圈。
13/14. 然后把蚝油汁和生抽少许糖和少许水提前对好汁,热锅凉油放入兑好的汁熬制起泡。
14/14. 然后淋在上面即可,好吃的塔吉锅饭玉米腊肠饭就做好了,配合一个汤就是一顿不错的午餐了。