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紫薯馒头

紫薯馒头

罗豆米

罗豆米

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我俩孩子都特别喜欢面食,特别是馒头。
主料
中筋面粉450(分成两份)克紫薯325(这个量多了,很黏手,新手可以减量,250即可)克纯牛奶当时随意加的,没称数克
耐高温酵母粉5各一半放两盆面粉里)克白糖30(加紫薯里)克白糖20加另一份面粉里克

紫薯馒头的做法,共4个步骤

紫薯馒头的做法图解1

1/4. 一边搅拌,一边加入牛奶,成棉絮状

紫薯馒头的做法图解2

2/4. 面团要揉到光滑,发的面才好

紫薯馒头的做法图解3

3/4. 面发好的状态

紫薯馒头的做法图解4

4/4. 完成啦!第一次尝试紫薯馒头,颜色很漂亮!

小窍门

我家没有面包机,揉面时间尽量控制在十五分钟左右,把面揉到光滑,发酵好后,再重新揉一次面,排气,然后放入温锅里醒发五分钟,再大火蒸十五分钟,关火,闷五分钟,即可出锅。

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营养信息

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  • 紫薯馒头热量1616 千卡
  • 脂肪4.8 克
  • 蛋白质16.84 克
  • 碳水化合物284.1 克
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