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水煮鱼

水煮鱼

Weiqnt

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主料
草鱼、黑鱼都可以1条1勺1块
香菜1颗黄瓜1条黄豆芽1克
秘制调料1包大蒜3颗

水煮鱼的做法,共1个步骤

水煮鱼的做法图解1

1/1. 先把鱼肉用盐腌制10分钟、然后把鱼骨拿去炸至金黄、倒入开水、放入你要放的配菜、然后放入秘制酱料一包、煮开后把所有东西捞出、在把鱼肉放下去煮3分钟即可、然后倒入碗里、把油烧开浇上一点点油就可以了

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营养信息

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  • 水煮鱼热量144 千卡
  • 脂肪1.78 克
  • 蛋白质15.7 克
  • 碳水化合物62.2 克
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