| 主料 | ||
| 排骨500克 | 天麻10克 | 川芎10克 |
| 当归10克 | 白芷10克 | 黄芪20克 |
| 红枣20克 | ||
天麻当归排骨汤-补血治头痛的靓汤的做法，共4个步骤
1/4. 所有材料的全家福
2/4. 红枣洗净去核，生姜洗净后刮皮切片，其余材料洗净沥干。
3/4. 锅内放入2500毫升清水，水滚开后放入所有材料。
4/4. 大火煮至沸腾后转小火再煲3小时，最后放入适量盐提味。
小窍门
如果用鱼头来做，味道会更鲜美。把鱼用料酒腌一下，再用热油将鱼煎至金黄，沥干油备用在第4步放入就可以了。
感冒头疼，神经系偏头疼，高血压引起的头痛或是妇女产后血虚的头晕，都适合饮用此汤。
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营养信息
详细信息>>- 天麻当归排骨汤-补血治头痛的靓汤热量1495 千卡
- 脂肪23.8 克
- 蛋白质50.7 克
- 碳水化合物250.3 克
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