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咖喱饭团-小刺猬

咖喱饭团-小刺猬

海燕的窝

海燕的窝

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饭团可以做各种可爱造型,孩子很喜欢,但是看着容易做起来可不简单,得静下心耐着性子,才能做好,不过看着孩子欢喜的样子,这些都是值得的,这个饭团里加了咖喱土豆泥,味道很好,因为给孩子吃,我选择了苹果蜂蜜口味的原味咖喱块,很好吃哦!
主料
米饭80克土豆1个胡萝卜适量
好侍百梦多咖喱块原味1块西兰花适量樱桃萝卜少许
生菜2片玉米豌豆粒少许熟黑芝麻适量
小火腿肠1根芝士片1片海苔片1片
番茄酱少许黑胡椒粉少许适量
清水适量

咖喱饭团-小刺猬的做法,共21个步骤

咖喱饭团-小刺猬的做法图解1

1/21. 先把土豆去皮和少许胡萝卜一起蒸熟,捣成泥,加入黑胡椒粉和盐混合均匀

咖喱饭团-小刺猬的做法图解2

2/21. 选择喜欢的咖喱口味

咖喱饭团-小刺猬的做法图解3

3/21. 锅中放入一块咖喱

咖喱饭团-小刺猬的做法图解4

4/21. 加适量水或高汤搅拌至稠糊状,水不要加很多

咖喱饭团-小刺猬的做法图解5

5/21. 倒入混合好的土豆泥中,

咖喱饭团-小刺猬的做法图解6

6/21. 混合成团

咖喱饭团-小刺猬的做法图解7

7/21. 米饭用保鲜膜团成圆饼,加入咖喱土豆泥

咖喱饭团-小刺猬的做法图解8

8/21. 包好收口揉圆,用保鲜膜包裹的紧一些以免散开,定型一会备用

咖喱饭团-小刺猬的做法图解9

9/21. 所有蔬菜类除生菜以外都用水略煮,断生后捞出控水,用模具切出喜爱的花型,这里用的胡萝卜和樱桃萝卜做的

咖喱饭团-小刺猬的做法图解10

10/21. 火腿肠切片,芝士也一样刻出小圆片备用

咖喱饭团-小刺猬的做法图解11

11/21. 准备好刚才定型的饭团

咖喱饭团-小刺猬的做法图解12

12/21. 一半的部分裹满熟黑芝麻,可以在饭团裹芝麻的位置涂一层沙拉酱来粘合黑芝麻,海苔剪出两个圆形做眼睛,沾少许番茄酱点出红脸蛋

咖喱饭团-小刺猬的做法图解13

13/21. 芝士片切出圆形,海苔小圆片放在芝士片上,鼻子就做好了,粘在饭团如图的位置

咖喱饭团-小刺猬的做法图解14

14/21. 再取两个小圆芝士片粘在饭团上做前爪

咖喱饭团-小刺猬的做法图解15

15/21. 取少许米饭捏成三角小饭团做耳朵黏在主饭团上,头顶盖一片花型胡萝卜片装饰

咖喱饭团-小刺猬的做法图解16

16/21. 再把火腿原片粘在饭团上即可,可以用沙拉酱粘合,我用的意大利面固定的

咖喱饭团-小刺猬的做法图解17

17/21. 饭团做好可以装盒了,生菜洗净铺在便当盒底部

咖喱饭团-小刺猬的做法图解18

18/21. 依次码放些西兰花和萝卜片,摆入做好的饭团,再点缀些熟的玉米豌豆粒即可

咖喱饭团-小刺猬的做法图解19

19/21. 可爱的小刺猬便当就做好啦

咖喱饭团-小刺猬的做法图解20

20/21. 很受小朋友喜爱哦

咖喱饭团-小刺猬的做法图解21

21/21. 咖喱饭团的味道很不错呢!快做起来吧

小窍门

这里咖喱土豆泥的量可以包6-8个饭团,是两个人的量,供参考,咖喱土豆泥不要做的太稀软,可以成团就可以,太湿软不好包入饭团中

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营养信息

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  • 咖喱饭团-小刺猬热量559 千卡
  • 脂肪4.97 克
  • 蛋白质25.5 克
  • 碳水化合物167.89 克
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