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麻辣香锅

麻辣香锅

meggy跳舞的苹果40

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今天我做的这个麻辣香锅,选用了最常见的食材:土豆、洋葱、胡萝卜、大白菜、油麦菜,还有四个阳台上种的小青椒。炒这个香锅需要分次将食材炒熟,最后再混在一起,因此相对于平时炒菜来说,这锅菜用了很多的油,前前后后差不多有100克了。如果不喜欢这么大的油,可以将肉片用油煸炒熟,然后其他的食材可以用水焯熟,再最后一起进锅混合均匀。
主料
五花肉150克土豆两个胡萝卜一根
洋葱一个小青椒四个大白菜半棵
油麦菜一把
辅料
大葱一根鲜姜一块香葱两根
植物油100克麻辣香锅料35克适量

麻辣香锅的做法,共17个步骤

麻辣香锅的做法图解1

1/17. 带皮五花肉清洗干净,切成薄薄的大片

麻辣香锅的做法图解2

2/17. 所有食材准备好,清洗干净

麻辣香锅的做法图解3

3/17. 土豆、胡萝卜切片,洋葱切丝,青椒切块,大葱切段,姜切片

麻辣香锅的做法图解4

4/17. 白菜切大块,油麦菜切段

麻辣香锅的做法图解5

5/17. 锅中倒入适量的大豆油,将五花肉片倒入锅中

麻辣香锅的做法图解6

6/17. 炒熟,先盛出,备用

麻辣香锅的做法图解7

7/17. 锅中留底油,将胡萝卜片、土豆片倒入锅中,煸炒到9成熟,不要太烂,否则影响外观和口感,盛出,备用

麻辣香锅的做法图解8

8/17. 锅中再倒入少许油,将洋葱丝和青椒块同入锅中炒至8成熟,盛出

麻辣香锅的做法图解9

9/17. 锅中留底油,入白菜和油麦菜,翻炒断生,然后盛出,备用

麻辣香锅的做法图解10

10/17. 锅中倒少许油,将大葱、小葱、姜片入锅中,煸炒出香味,根据口味倒入适量的麻辣香锅料

麻辣香锅的做法图解11

11/17. 煸炒出香味,如果太干,可将肉片中的油水汤汁倒入锅中煸炒

麻辣香锅的做法图解12

12/17. 将炒好的肉片、土豆片、胡萝卜片倒入锅中,翻炒均匀

麻辣香锅的做法图解13

13/17. 再倒入炒好的白菜、油麦菜,翻炒均匀

麻辣香锅的做法图解14

14/17. 香喷喷地来上一盆,荤素搭配,全有了

麻辣香锅的做法图解15

15/17. 好香

麻辣香锅的做法图解16

16/17. 好香

麻辣香锅的做法图解17

17/17. 好香

小窍门

食材根据喜好做生意调整、添加;不喜油大的,可以将这些食材用水焯,最后再混合在一起;胡萝卜片,土豆片,洋葱这些,断生就可以了,不要炒得太烂,否则口感和外观都不好;麻辣香锅调料可以根据口味来增减。

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营养信息

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  • 麻辣香锅热量1368 千卡
  • 脂肪53.68 克
  • 蛋白质19.84 克
  • 碳水化合物50.85 克
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