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丝瓜炒腊肉

丝瓜炒腊肉

紫婉豆59

紫婉豆59

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这个菜谱里面有今年的两个最后,菜园里的最后一根丝瓜,从四川带来的最后一点腊肉.喜欢北方冬天的飞雪飘舞,却不喜欢北方冬天的荒凉,菜地里到时候将是冰冻三尺,生机全无,所以在吃今年这最后一根丝瓜,也显得格外珍贵了
主料
丝瓜300克腊肉300克
辅料
西红柿一个食用油适量适量
适量适量大蒜适量

丝瓜炒腊肉的做法,共10个步骤

丝瓜炒腊肉的做法图解1

1/10. 备好的原料,腊肉提前过水好的

丝瓜炒腊肉的做法图解2

2/10. 腊肉切片

丝瓜炒腊肉的做法图解3

3/10. 丝瓜切片,切好葱姜蒜末

丝瓜炒腊肉的做法图解4

4/10. 坐锅烧油

丝瓜炒腊肉的做法图解5

5/10. 油热后下葱姜蒜末炒香

丝瓜炒腊肉的做法图解6

6/10. 下腊肉煎得两面微卷

丝瓜炒腊肉的做法图解7

7/10. 放西红柿炒匀

丝瓜炒腊肉的做法图解8

8/10. 放丝瓜开大火炒匀,丝瓜熟得快,大火一分钟即可

丝瓜炒腊肉的做法图解9

9/10. 加少许盐,因为腊肉本身是咸的

丝瓜炒腊肉的做法图解10

10/10. 炒匀装盘即可享用啦

小窍门

腊肉经过腌制,里面有许多盐分,过水也只是除去一部分,所以炒菜的时候要少许盐了。
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营养信息

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  • 丝瓜炒腊肉热量2136 千卡
  • 脂肪68.2 克
  • 蛋白质19.4 克
  • 碳水化合物6.16 克
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