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椒麻烤鱼

椒麻烤鱼

icky林美人

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主料
鲤鱼1200克鲜藤椒50克绿线椒100克
小米辣100克大蒜2个生姜1块
腌鱼料酒50毫升腌鱼盐巴20克孜然粉3克
白胡椒粉1克豆豉80克蔬菜随意
煮汤盐巴30克鸡精20克白糖100克
豉油50毫升煮汤料酒50毫升菜籽油150毫升

椒麻烤鱼的做法,共14个步骤

椒麻烤鱼的做法图解1

1/14. 将鲤鱼从背部开刀整理,控干,淋料酒,辣椒粉,孜然粉,盐巴,腌制半小时

椒麻烤鱼的做法图解2

2/14. 烤鱼刷油,烤箱预热,中层,230度上下火30分钟,烤到15分钟再刷一次油!

椒麻烤鱼的做法图解3

3/14. 整理好自己喜欢的蔬菜!

椒麻烤鱼的做法图解4

4/14. 辣椒切圈,大蒜切粗蓉,生姜剁成姜蓉,称好鲜藤椒,豆豉

椒麻烤鱼的做法图解5

5/14. 将烤好的鱼取出入烤鱼盘,加入蔬菜

椒麻烤鱼的做法图解6

6/14. 锅内下菜籽油烧辣给鲜藤椒小火炸出香味

椒麻烤鱼的做法图解7

7/14. 给姜蓉爆香

椒麻烤鱼的做法图解8

8/14. 给辣椒,大蒜微微爆香

椒麻烤鱼的做法图解9

9/14. 给开水,料酒,豉油,盐巴,鸡精,白糖,煮沸

椒麻烤鱼的做法图解10

10/14. 将汤汁淋鱼背上

椒麻烤鱼的做法图解11

11/14. 榨一个柠檬汁淋鱼背上,切一个柠檬片点缀,芹菜叶点缀

椒麻烤鱼的做法图解12

12/14. 煮10分钟蔬菜都可以吃了,最好是把鱼背上的椒麻豆豉赶到汤汁中一起煮汤的味道才够好!

椒麻烤鱼的做法图解13

13/14. 新鲜藤椒!四川的感觉!

椒麻烤鱼的做法图解14

14/14. 鲜藤椒

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营养信息

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  • 椒麻烤鱼热量4228 千卡
  • 脂肪128.549999 克
  • 蛋白质87.55 克
  • 碳水化合物376.91 克
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