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麻辣豆豉烤鱼

麻辣豆豉烤鱼

甪嶶笶帶濄

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主料
武昌鱼1000克莴笋250克香芹50克
莲藕100克木耳20克胡萝卜50克
青红椒20克蒜头20克火腿肠20克
冬笋30克

麻辣豆豉烤鱼的做法,共17个步骤

麻辣豆豉烤鱼的做法图解1

1/17. 因为家里吃,可能餐具不像饭店那么大,所以我今天买了武昌鱼

麻辣豆豉烤鱼的做法图解2

2/17. 去鳞去腮内脏,一批两半,实在怕切手,妹子们可以改个花刀吃正鱼也是可以的,然后抹盐,倒黄酒入味

麻辣豆豉烤鱼的做法图解3

3/17. 在这段时间,准备一点冬笋片

麻辣豆豉烤鱼的做法图解4

4/17. 火腿片

麻辣豆豉烤鱼的做法图解5

5/17. 具体的我就不说了,总之麻辣香锅爱吃什么配菜,就准备点什么吧

麻辣豆豉烤鱼的做法图解6

6/17. 炉子

麻辣豆豉烤鱼的做法图解7

7/17. 大神可以自己花椒,干辣椒,葱姜蒜,辣油,豆豉当料头,也可以这样

麻辣豆豉烤鱼的做法图解8

8/17. 鱼入味道,死透了,要不然下热油很危险

麻辣豆豉烤鱼的做法图解9

9/17. 7成热油,变色即起,我这鱼有脊椎的一边还抽抽,打卷了你妹的

麻辣豆豉烤鱼的做法图解10

10/17. 蒜米火腿过油比较香

麻辣豆豉烤鱼的做法图解11

11/17. 配菜分两次焯水,先下胡萝卜木耳冬笋等耐煮不易变色的

麻辣豆豉烤鱼的做法图解12

12/17. 再下莴笋藕片等易熟容易氧化变色的

麻辣豆豉烤鱼的做法图解13

13/17. 过凉水控干备用

麻辣豆豉烤鱼的做法图解14

14/17. 锅上油,下葱姜蒜沫和青红椒圈爆香

麻辣豆豉烤鱼的做法图解15

15/17. 加少许麻辣香锅料,一包有两袋,用一袋就够了我觉得,爱吃辣你全放

麻辣豆豉烤鱼的做法图解16

16/17. 再加少许黄酒要味精生抽

麻辣豆豉烤鱼的做法图解17

17/17. 然后翻滚吧!装盘,一半垫底,一半盖鱼上,为防止烧干,可以高汤再配一点麻辣豆豉淋上去

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营养信息

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  • 麻辣豆豉烤鱼热量1569 千卡
  • 脂肪17.86 克
  • 蛋白质47.64 克
  • 碳水化合物94.09 克
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