| 主料 | ||
| 番茄2个 | 鸡蛋2只 | 大蒜5个 |
| 食用油20毫升 | ||
西红柿炒鸡蛋的做法，共4个步骤
1/4. 西红柿掰成小块，手掰更入味
2/4. 鸡蛋打匀，油热入锅转一圈把鸡蛋摊成超薄的蛋饼，未完全凝固熄火，打碎成出
3/4. 加油爆香一半蒜沫，炒番茄出红油
4/4. 加鸡蛋拌匀，加另一半蒜沫和盐
点赞(1284)
分享到：
西红柿炒鸡蛋的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11303人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 西红柿炒鸡蛋热量854 千卡
- 脂肪109.81 克
- 蛋白质17.96 克
- 碳水化合物32.32 克
相关知识
- 1韭菜炒鸡蛋 可补肾助阳固精
- 2辣椒炒鸡蛋怎么做好吃 教你3款辣椒炒鸡蛋的下饭菜
- 3大蒜的选购技巧_大蒜的制作技巧_大蒜的食用方法
- 4大蒜的营养价值_大蒜的适合体质_大蒜的食用禁忌
- 5番茄的选购_番茄的存储_番茄的制作技巧_番茄的食用方法
- 6番茄的功效与作用_番茄的营养价值_番茄的适合体质
- 7鸡蛋的制作技巧_鸡蛋的食用方法
- 8鸡蛋的营养价值_鸡蛋的禁忌_鸡蛋的适用人群
- 9食用油的作用_食用油的吃法_食用油的鉴别方法
- 10食用油的功效_食用油的食用禁忌_食用油的保存方式
- 11西红柿的选购_西红柿的存储_西红柿的制作技巧_西红柿的食用方法
- 12西红柿的功效与作用_西红柿的营养价值_西红柿的适合体质
吃炒鸡蛋100克，热量131千卡
相当于打篮球16分钟消耗的热量...
吃大蒜100克，热量128千卡
相当于高抬腿16分钟消耗的热量...
吃西红柿100克，热量16千卡
相当于漂流3分钟消耗的热量...
冬瓜汤
锅塌豆腐
拍黄瓜
凉拌黑木耳
糖醋排骨
松鼠鱼
香辣虾
发糕
汉堡
皮蛋瘦肉粥
披萨
黄瓜炒鸡蛋
