小时候的味道 每天上学路过露天市场东门 都会吃一个煎饼果子
| 主料 | ||
| 鸡蛋2颗 | 中筋面粉100克 | 黄豆面100克 |
| 油条2根 | 小葱4棵 | 香菜一颗 |
煎饼果子的做法，共5个步骤
1/5. 准备材料 速冻油条 和风汁 火腿 鸡蛋 腐乳 面酱 芝麻 香菜 小葱 面粉 黄豆面
2/5. 速冻的三全油条过油 健康油条 无明矾
3/5. 热锅后小火 倒入混合好的面糊 定型后打鸡蛋
4/5. 撒芝麻 葱花 香菜 然后翻面 迅速刷酱汁
5/5. 出锅
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营养信息
详细信息>>- 煎饼果子热量1344 千卡
- 脂肪32.3 克
- 蛋白质69.66 克
- 碳水化合物153.03 克
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吃中筋面粉100克，热量361千卡
相当于槌球144分钟消耗的热量...
吃油条100克，热量242千卡
相当于吉特巴舞50分钟消耗的热量...
吃煎饼100克，热量354千卡
相当于踮脚74分钟消耗的热量...
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