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豌豆黄

豌豆黄

嘟嘟小葱

嘟嘟小葱

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主料
脱皮豌豆150克白糖30克适量

豌豆黄的做法,共7个步骤

豌豆黄的做法图解1

1/7. 豌豆用水冲洗干净,加足水泡一晚上。(豌豆会发很大,要多放水)

豌豆黄的做法图解2

2/7. 泡好的豌豆加适量水在锅里煮20分钟左右,用勺子可以轻松将豌豆压碎即可。

豌豆黄的做法图解3

3/7. 将煮好的豌豆放入豆浆机中,水加到豆浆机水位下限,用“果蔬冷饮”键将豌豆打碎。(我的豆浆机最少放1000毫升水,大家按自己豆浆机的情况加水。)

豌豆黄的做法图解4

4/7. 将打好的豌豆浆倒入不粘炒锅用中火加热,当豌豆浆和岩浆一样沸腾会溅起时转小火,用木铲不停搅拌。

豌豆黄的做法图解5

5/7. 豌豆炒到流动性比较差,用木铲划过痕迹不会立刻消失时关火。

豌豆黄的做法图解6

6/7. 将豌豆泥倒入干净的保鲜盒里,用刮板将表面刮平,自然晾凉后放冰箱冷藏24小时即可。

豌豆黄的做法图解7

7/7. 冷藏好后,将豌豆黄扣在盘子里,用刀子切块或用勺子吃都可以。

小窍门

1、这里的豆浆机可以换用搅拌机,这样可以少加水,炒制过程会缩短;
2、豌豆泥不用炒的过干,口感会不够滑;
3、装豌豆黄的保鲜盒不需要抹油,冷藏好的豌豆黄很容易脱模,扣过来拍几下盒子底部就行;
4、因为没有加入琼脂,豌豆黄还是会散开的,所以用刀子切块后用轻拿,最好用勺子吃;
5、豌豆黄中的糖可以按个人喜好多加少加,也可以吃的时候加点果酱,但是最好不要加自制的酸奶,我自己试过,把做的酸奶放里面味道不好。
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营养信息

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  • 豌豆黄热量120 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质0.1 克
  • 碳水化合物99.9 克
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