| 主料 | ||
| 鸡蛋，火腿肠，葱，面粉，盐适量 | ||
鸡蛋饼的做法，共5个步骤
1/5. 火腿肠，葱切好备用
2/5. 鸡蛋备用
3/5. 面与鸡蛋一起搅拌成糊
4/5. 加入火腿肠丁，葱再次搅拌
5/5. 放入平锅中，鸡蛋饼就大工告成了
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| 主料 | ||
| 鸡蛋，火腿肠，葱，面粉，盐适量 | ||
1/5. 火腿肠，葱切好备用
2/5. 鸡蛋备用
3/5. 面与鸡蛋一起搅拌成糊
4/5. 加入火腿肠丁，葱再次搅拌
5/5. 放入平锅中，鸡蛋饼就大工告成了
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于跳台滑雪20分钟消耗的热量...
吃鸡蛋饼100克，热量274千卡
相当于练武术21分钟消耗的热量...
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