减脂必备-西红柿炒鸡蛋

1/6. 食材准备。ps:喜欢碎碎的可以尽量切小块一点

2/6. 放油（可多放点）,油热后一次性倒入蛋液成型后出锅放置碗中备用。忘记拍照了。。

3/6. 第二次放少许油，中火，油热后倒入切好的西红柿然后不停的翻炒。要小心油溅出来烫手哈。

4/6. 西红柿开始变软出汁后用锅铲逐个压扁，直到都成糊状就可以了。blw不喜欢碎的盆友可忽略本步骤hhh

5/6. 接着倒入炒好的鸡蛋，放入盐并翻炒几下装盘就完成啦。平时也可以放点蒜末或葱花。