来伦敦快四个月，终于找到心仪的小窝。搬家累的天昏地暗，一份简单的虾仁炒饭慰劳自己。。
| 主料 | ||
| 虾仁适量 | 青豆适量 | 鸡蛋适量 |
| 隔夜饭适量 | ||
| 辅料 | ||
| 葱适量 | 蒜末适量 | 食用油适量 |
| 生抽适量 | 黑胡椒适量 | |
大蒜虾仁蛋炒饭的做法，共3个步骤
1/3. 热油加入蒜末炒香，要炒到有点焦焦的后盛出。
2/3. 锅底剩的油下虾仁炒熟后盛出。
3/3. 起油锅加入葱花炒香，把隔夜饭加入和鸡蛋炒匀后下虾仁，青豆，再把之前炒好的蒜末加入，最后淋点生抽，黑胡椒，一份虾仁炒饭就完成了。。
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吃炒饭100克，热量165千卡
相当于思考165分钟消耗的热量...
吃大蒜100克，热量128千卡
相当于堵缝隙28分钟消耗的热量...
吃青豆100克，热量72千卡
相当于郑多燕小红帽12分钟消耗的热量...
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