| 主料 | ||
| 淡奶油120克 | 吉利丁2片 | 酸奶一杯 |
| 抹茶粉25克 | 牛奶80毫升 | 糖粉80克 |
糖蕾丝慕斯蛋糕的做法，共4个步骤
1/4. 淡奶油打发至6成，有纹路
2/4. 吉利丁提前加水泡软后沥水加入牛奶小火加热至完全融化
3/4. 将抹茶粉加入吉利丁液里
4/4. 将抹茶液加入打发的淡奶油里
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| 主料 | ||
| 淡奶油120克 | 吉利丁2片 | 酸奶一杯 |
| 抹茶粉25克 | 牛奶80毫升 | 糖粉80克 |
1/4. 淡奶油打发至6成，有纹路
2/4. 吉利丁提前加水泡软后沥水加入牛奶小火加热至完全融化
3/4. 将抹茶粉加入吉利丁液里
4/4. 将抹茶液加入打发的淡奶油里
吃酸奶100克，热量104千卡
相当于打桌球42分钟消耗的热量...
吃牛奶100克，热量42千卡
相当于水中柔软体操10分钟消耗的热量...
吃抹茶粉100克，热量246千卡
相当于骑自行车31分钟消耗的热量...
东坡肉
千层肉饼
蓑衣黄瓜
牛肉面
芝士蛋糕
四物汤
油条
春卷
宫保鸡丁
奶昔
酸菜鱼
蒜蓉烤生蚝