| 主料 | ||
| 鸡蛋1个 | 培根一片 | 玉米粒，青豆粒随意 |
| 乳酪碎随意 | ||
吐司小披萨的做法，共1个步骤
1/1. 煎荷包蛋，有洋葱圈的话可以将蛋煎得圆圆的更漂亮(我的洋葱圈切窄了，蛋白溢出来了，
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| 主料 | ||
| 鸡蛋1个 | 培根一片 | 玉米粒，青豆粒随意 |
| 乳酪碎随意 | ||
1/1. 煎荷包蛋，有洋葱圈的话可以将蛋煎得圆圆的更漂亮(我的洋葱圈切窄了，蛋白溢出来了，
吃培根100克，热量505千卡
相当于滑翔飞行144分钟消耗的热量...
吃吐司100克，热量277千卡
相当于体能训练55分钟消耗的热量...
吃披萨100克，热量291千卡
相当于水上排球97分钟消耗的热量...
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