大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
食春-鲁西南特色  千层榆钱窝窝

食春-鲁西南特色 千层榆钱窝窝

雪小三99

雪小三99

12522人浏览
分享到:
收藏(533)
冬末初春的时候,是我最喜欢的季节。没有夏天的炎热好多吃食坏不那么快,也没有冬天的寒冷,有好多新鲜的食物生长着。这个季节有很多特殊的美食,榆钱、槐花、荠菜、鸡毛菜等等等等。那么多的野菜伴随着春风忽的一下从地头钻出来,发出嫩嫩的芽。榆钱是榆树的种子,因其外形圆薄如钱币,故而得名榆钱。又由于它是“余钱”的谐音,因而就有吃了榆钱可有“余钱”的说法。当春风吹来第一缕绿色,金黄的榆钱就一串串地缀满了枝头,人们会趁鲜嫩采摘下来,做成各种美味佳肴。
榆钱是我记忆里的美食,一年间只有这个时刻可以吃到鲜美的榆钱饭。一勺油、一盏盐、一瓢水加上一碗面粉,经过简单的搓揉、塑形,放到锅中蒸上一刻,出锅后就成了最朴实的美味。一年又一年吃着这个老滋味的榆钱窝窝,满足从胃到心里。
榆钱也是防病保健的良药。榆钱具有通淋、消除湿热等功效,主治妇女白带多、小儿疳积羸瘦;外用可治疗疮癣等顽症。中医认为,多食榆钱可助消化、防便秘。
主料
榆钱500克面粉350克
辅料
适量5克食用油30毫升

食春-鲁西南特色 千层榆钱窝窝的做法,共8个步骤

食春-鲁西南特色  千层榆钱窝窝的做法图解1

1/8. 榆钱择好,用清水冲洗干净。倒入适量食用油,最好是熟油(炸过东西的油),或者是没有味道的玉米油。撒上食盐,用手轻轻揉搓,拌匀。

食春-鲁西南特色  千层榆钱窝窝的做法图解2

2/8. 拌上适量面粉。准备好的面粉不要一次倒入。倒入少量清水。拌匀面粉和榆钱,双手握拳,轻轻锤捣,让榆钱和面粉充分混合。如果干,可以再分次加入清水。

食春-鲁西南特色  千层榆钱窝窝的做法图解3

3/8. 取适量的榆钱面团,团圆后用手在中间捣一个窝。

食春-鲁西南特色  千层榆钱窝窝的做法图解4

4/8. 一手托住面团,一手用食指和中指慢慢旋转着贴窝窝。

食春-鲁西南特色  千层榆钱窝窝的做法图解5

5/8. 做好后放入蒸锅,凉水上锅蒸,锅开以后蒸十分钟。配上辣椒油,味道超赞哦。

食春-鲁西南特色  千层榆钱窝窝的做法图解6

6/8. 成品

食春-鲁西南特色  千层榆钱窝窝的做法图解7

7/8. 成品

食春-鲁西南特色  千层榆钱窝窝的做法图解8

8/8. 千层哦。

小窍门

1、榆钱先放油再放盐,这样可以有效保护榆钱脱水,颜色也更鲜嫩。
2、食油一定要无异味的,有味道的花生油会遮盖榆钱本身的清香味。
3、加油可以做出千层的效果,一层一层更美味。

点赞(9097)
分享到:
收藏(533)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12522人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 食春-鲁西南特色 千层榆钱窝窝热量1506 千卡
  • 脂肪1.9 克
  • 蛋白质16.1 克
  • 碳水化合物70.1 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看