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小葱炒莴笋

小葱炒莴笋

听的小厨

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自家种的莴笋,小葱莴笋是绝配。味道那是杠杠的
主料
莴笋3根小葱5颗食用油10克
5克鸡精2克蒜头2小个

小葱炒莴笋的做法,共11个步骤

小葱炒莴笋的做法图解1

1/11. 莴笋要削皮

小葱炒莴笋的做法图解2

2/11. 削好皮了

小葱炒莴笋的做法图解3

3/11. 切成丝

小葱炒莴笋的做法图解4

4/11. 小葱洗好,切成小葱花备用

小葱炒莴笋的做法图解5

5/11. 锅里放油

小葱炒莴笋的做法图解6

6/11. 加入蒜末

小葱炒莴笋的做法图解7

7/11. 倒入莴笋丝

小葱炒莴笋的做法图解8

8/11. 翻炒

小葱炒莴笋的做法图解9

9/11. 加入盐、小葱花翻炒

小葱炒莴笋的做法图解10

10/11. 加入鸡精

小葱炒莴笋的做法图解11

11/11. 起锅,倒入盘子里。

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营养信息

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  • 小葱炒莴笋热量245 千卡
  • 脂肪103.7 克
  • 蛋白质21.66 克
  • 碳水化合物85.36 克
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