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这样的蛋炒饭超级好吃

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我幸福相约54

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蛋炒饭是隔夜饭的最佳变身,搭配上各种食材,同样营养多多的。
主料
鸡蛋2个米饭1份胡萝卜50克
火腿肠1根酱油适量胡椒粉适量
色拉油适量适量

这样的蛋炒饭超级好吃的做法,共10个步骤

这样的蛋炒饭超级好吃的做法图解1

1/10. 准备好各种食材。

这样的蛋炒饭超级好吃的做法图解2

2/10. 火腿肠和胡萝卜切粒状。

这样的蛋炒饭超级好吃的做法图解3

3/10. 起油锅将胡萝卜先翻炒八成熟。这个时候也可以加一点盐进行调味。

这样的蛋炒饭超级好吃的做法图解4

4/10. 将鸡蛋打发好,倒入油锅中,翻炒成型。

这样的蛋炒饭超级好吃的做法图解5

5/10. 起油锅将米饭翻炒均匀。再倒入适量的酱油。

这样的蛋炒饭超级好吃的做法图解6

6/10. 依次加入胡萝卜火腿肠,鸡蛋翻炒匀。然后在进行最后的调味。

这样的蛋炒饭超级好吃的做法图解7

7/10. 营养多多的蛋炒饭。

这样的蛋炒饭超级好吃的做法图解8

8/10. 加了胡椒粉的蛋炒饭更好吃。

这样的蛋炒饭超级好吃的做法图解9

9/10. 你也会爱上。

这样的蛋炒饭超级好吃的做法图解10

10/10. 一个人的午餐也要吃的开心营养健康。

小窍门

炒蛋炒饭的饭,最好偏干一点。这样子炒出来容易成型。酱油可以在炒米饭的时候进行调味。

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营养信息

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  • 这样的蛋炒饭超级好吃热量1149 千卡
  • 脂肪129.21 克
  • 蛋白质44.86 克
  • 碳水化合物140.42 克
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