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肉龙

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西米Fina

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作为南方人,身边很多朋友常常对我说说,:喜欢吃包子,想吃包子,可是不会和面怎么办?包子褶子不会捏怎么办?没关系,只需要掌握面粉与水之间的比例,那么接下来的事情就简单多了。一般情况下,普通面粉与水的比例大约为2:1,然后再根据所要做的东西来稍作改变。“软面饺子硬面条”,做饺子的皮,面就稍软点,而做面条的,就稍硬点,做馒头包子的,就跟这肉龙差不多,才容易定型。
包子的褶子不会捏?那咱就不捏。都说包子好吃不在褶子。这肉龙类似包子,又不全像。内馅一样,包法不同。不用像包子那样捏的像花似的,只需要擀面皮,铺上肉馅,轻松卷起,两头封住就可以啦,是不是特别容易呢。而且也是很好吃的。
说到做肉龙,其实也是因为孩子爱吃。小朋友每天从幼儿园回来,我都习惯性的去问他都吃什么啦,有没有吃完了再去送碗。然后那天,他说吃了肉龙,很好吃。还问我会不会做。我问他爱不爱吃,他说爱吃。既是小朋友爱吃,那我肯定是会做了。
肉龙,是北京天津地区的一种特色面食。面皮裹着肉馅卷起来,长长的像条大龙,很形象的说法。
今天做的肉龙,我根据自家人的口味,在肉馅里加入了荸荠,吃起来口感挺好,荸荠本身自带甜味,口感脆爽。感觉蛮不错。
主料
肉馅300克荸荠150克干香菇1把
面粉350克温水165克酵母3克
白糖15克
辅料
料酒1汤匙鸡蛋1个十三香1茶匙
老抽1汤匙生抽1汤匙蚝油1汤匙
白糖半汤匙适量香油半汤匙
适量适量

肉龙的做法,共6个步骤

肉龙的做法图解1

1/6. 先和面,一般的面粉,水量差不多是面粉量的一半左右。具体看面粉的吸水性。做肉龙,因为还要定型,所以,可以稍微硬一点。因此,350克粉,我用了165克水,3克酵母,加白糖15克。一点点加水,和成一个光滑面团。盖上湿布放温暖处发酵到二倍大。和好面团,就来准备肉馅,打1个鸡蛋,加料酒,蚝油,生抽,老抽,糖,十三香,葱姜末,香油。朝一个方向搅上劲。

肉龙的做法图解2

2/6. 搅一会儿,加入荸荠碎和香菇碎。继续朝一个方向搅。最后调入适量盐提味。可以用鼻子闻一下味道,味道够了就会很香,再不行就用舌头尖舔一下。比炒菜略咸即可。(因为不喜欢吃纯肉馅的,所以添加了荸荠,不至于太腻。口感也更好。如果您喜欢纯肉的,那么肉的量就稍多点。)

肉龙的做法图解3

3/6. 面团发酵到两倍大,用手沾干面粉中间扎一下洞,不塌陷,不回缩就可以了。取出来按压揉捏把里面的气排空。

肉龙的做法图解4

4/6. 把面团分成两份,擀成略长方形薄片,取一半调好的馅,用勺子背刮着平铺上面。周围稍留1厘米左右。以方便一会儿封口

肉龙的做法图解5

5/6. 像这样,从上往下卷起来,两头封口。弯这样子,放上笼屉,盖上锅盖,继续醒发15分钟左右。看胚子变大点了。就温水大火烧开,上汽后蒸20分钟,关火5分钟再开盖。

肉龙的做法图解6

6/6. 成品

小窍门

和面的时候,水要慢慢倒,边倒边用筷子搅成絮状,面粉里面加糖,帮助发酵而且面皮有点甜度更好吃。所有的调料是按本人的口味所调。请根据个人的口味酌量增减。

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营养信息

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  • 肉龙热量2294 千卡
  • 脂肪17.48 克
  • 蛋白质40.4 克
  • 碳水化合物251.97 克
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